แหล่งรวมเกมส์ชั้นนำ สล็อต คาสิโน บาคาร่า พร้อมระบบล้ำทันสมัย รวดเร็วทันใจ

รวมสูตร แกงเปรอะ เมนูเด็ดลำดับที่ 65

รวมสูตร แกงเปรอะ

รวมสูตร แกงเปรอะ หรือ แกงหน่อไม้ เป็นอาหารพื้นบ้านของภาคอีสาน ที่มีรสชาติกลมกล่อม และหอมสมุนไพร โดดเด่นด้วยหน่อไม้สด ที่เคี่ยวกับน้ำปลาร้า และเครื่องแกงจนทำให้มีรสที่อร่อย กลมกล่อม โดยเมนูนี้มีคะแนนความง่ายในการทำอยู่ที่ 2 คะแนน

รวมสูตร แกงเปรอะ มีวิธีทำหลากหลายสูตร ดังนี้

รวมสูตร แกงเปรอะ เมนูอาหารอีสาน ที่ต้องเริ่มจากการเตรียมเครื่องแกง ซึ่งความนัวร์ของเมนูนี้ ก็คือการใส่น้ำใบยานาง น้ำปลาร้า และเพิ่มความเข้มข้นด้วยข้าวเบือ ซึ่งเมนูนี้ก็มีขั้นตอนการทำที่ไม่ซับซ้อน โดยเนื้อหาต่อไปนี้ได้เรา รวมสูตรการทำแกงเปรอะ จากแหล่งต่างๆ มาบอกต่อ ดังนี้

1. wongnai

รวมสูตร แกงเปรอะ จาก เว็บไซต์ wongnai ได้ให้สูตร และวิธีการทำ ดังนี้

วัตถุดิบ

  • หน่อไม้หั่น 1 ถ้วย
  • ตะไคร้ซอย 2 หัว
  • หอมแดง 5 หัว
  • พริกแดง 50 กรัม
  • ข้าวเบือ ¼ ถ้วย
  • น้ำใบย่านาง 5 ถ้วย
  • น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำปลาร้าต้มสุก ¼ ถ้วย
  • ใบแมงลัก 1 กำมือ
  • ชะอมเด็ด 1 กำมือ
  • เห็ดหูหนู 1 กำมือ
  • ฟักทองหั่นชิ้น 1 ถ้วย
  • เห็ดฟาง 1 ถ้วย
  • เห็ดนางฟ้า 1 ถ้วย
  • บวบหั่นชิ้น 1 ถ้วย

วิธีทำ

STEP 1 : โขลกพริกแกง

  • โขลกตะไคร้ซอย หอมแดง และพริกแดง จนละเอียด

STEP 2 : ต้ม

  • นำหม้อขึ้นตั้งไฟปานกลาง เทน้ำใบย่านางลงไป และรอจนเดือด
  • ใส่พริกแกงลงไป ปรุงรสด้วยน้ำปลาร้าต้มสุก และน้ำปลา
  • ใส่หน่อไม้ ฟักทองหั่นชิ้น เห็ดหูหนู เห็ดฟาง เห็ดนางฟ้า และบวบหั่นชิ้น จากนั้นต้มจนผักสุก แล้วใส่ข้าวเบือ คนให้เข้ากัน

STEP 3 : จัดเสิร์ฟ

  • ใส่ใบแมงลัก และชะอมเด็ดลงไป คนให้เข้ากัน จากนั้นยกออกจากเตา
  • ตักใส่ชามพร้อมเสิร์ฟจ้า

ที่มา: วิธีทำ “แกงเปรอะ” เมนูต้มทำง่าย ผักแน่น สารอาหารเพียบ! [1]

2. sgethai

รวมสูตร แกงเปรอะ จาก เว็บไซต์ sgethai ได้ให้สูตร และวิธีการทำ ดังนี้

ส่วนผสม

  • หน่อไม้สด 1 หัว
  • น้ำย่านาง 500 มิลลิลิตร
  • เห็ดฟาง 100 กรัม
  • ตะไคร้หั่น 2 ต้นเล็ก
  • หอมแดง 7 หัว
  • พริกสด 15-20 เม็ด
  • ข้าวเบื่อ (ข้าวสารแช่น้ำ)1 ช้อน
  • ชะอม 1 ถ้วย
  • ใบมะกรูด 5 ใบ
  • ใบแมงลัก (ผักอีตู่) 1 ถ้วย
  • น้ำปลาร้าต้มสุก 5 ช้อนโต๊ะ
  • ผงชูรส 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

  • โขลกเครื่องแกง เตรียมครกกับสากมา แล้วตำส่วนผสมทีละอย่าง เริ่มจากตะไคร้หั่น พริกสด หอมแดง ข้าวเบื่อ โดยตำทุกอย่างให้พอแหลก เป็นชิ้น ๆ และตำให้เข้ากัน
  • นำหน่อไม้สดมาแกะเปลือกออก หั่นเป็นชิ้น ๆ แล้วนำมาต้มเป็นเวลา 10 นาที
  • ใส่น้ำย่านางลงในหม้อ เคี่ยวให้เดือด จากนั้น นำหน่อไม้สดมาใส่ ต้มต่ออีก 5-8 นาที จนกว่าจะเดือด
  • ใส่น้ำปลาร้าต้มสุก 5 ช้อนโต๊ะ ต้มต่ออีก 5 นาที
  • ใส่เครื่องแกงลงไป ต้มต่ออีก 1-2 นาที แล้วใส่เห็ดฟางลงไป
  • ชิมรสชาติ ใส่น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ ตามด้วยผงปรุงรสอีก 1 ช้อนชา ต้มต่อจนเดือด
  • ใส่ใบมะกรูด ชะอม คนให้เข้ากัน ต้มต่อ 10-15 วินาที แล้วใส่ใบแมงลัก (ผักอีตู่) ปิดท้าย ต้มต่ออีกสักพัก ปิดเตาเป็นอันเสร็จ

ที่มา: แจกวิธีทำ แกงเปรอะ เมนูต้มผักแน่น ๆ อร่อยดีต่อสุขภาพ [2]

3. food.trueid

รวมสูตรแกงเปรอะ จาก เว็บไซต์ food.trueid ได้ให้สูตร และวิธีการทำ ดังนี้

ส่วนประกอบ

  • พริกชี้ฟ้าสด 10-15 เม็ด
  • ตะไคร้ 2 ต้น
  • หอมแดง 4 หัว
  • กระเทียมกีบ 5-6 กีบ
  • น้ำใบย่านางประมาน 20 ใบ
  • น้ำปลาร้า 1/2 ทัพพี (เน้นปลาร้ามากหน่อยตามสไตล์คนอีสาน) 
  • กระชายทุบพอแตก ใส่เพื่อเพิ่มความหอม (แล้วแต่คนชอบค่ะ ไม่ใส่ก็ได้)
  • ฟักทอง 200 กรัม
  • ชะอม 1 กำ (ประมาณ 1 ขีด)
  • เห็ดฟาง+ เห็ดหูหนู+เห็ดชิเมจิขาว+เห็ดชิเมจิดำ = 300 กรัม
  • ใบแมงลัก 
  • น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ 
  • ชูรส 2 ช้อนชา
  • ข้าวเหนียวแช่แล้วนำมาโขลกเพื่อจะให้น้ำแกงเราเหนียวข้นขึ้นค่ะ
  • บวบหอมประมาน 2 ลูก
  • พริกขี้หนูสดประมาณ 20 เม็ด (ไม่ต้องโขลกนะคะ พอแกงเดือดจะใส่ตบท้ายแล้วค่อยปิดไฟค่ะ)
  • หน่อไม้สด 1 กิโลกรัม

วิธีทำ

  • นำหน่อไม้สดที่เตรียมไว้มาปอกเปลือก จากนั้นก็นำมาทุบ (ถ้าหน่อเล็กนะคะ แต่ถ้าเป็นหน่อใหญ่เราจะนำมาซอยบาง ๆ แต่ก็ไม่ให้บางจนเกินไปนะคะ จะไม่อร่อยค่ะ)ภาพถ่ายโดยผู้เขียน
  • เมื่อทุบหรือซอยเสร็จแล้วจากนั้นเราก็จะนำมาต้มประมาน 30 นาที เพื่อไม่ให้หน่อไม้ขมค่ะ จากนั้นก็ยกลงมาเทน้ำที่ต้มทิ้งภาพถ่ายโดยผู้เขียน
  • เทน้ำใบย่านางลงหมอแล้วตั้งไฟให้ร้อน 
  • นำพริกแกงที่เตรียมไว้ใส่ลงไปตามด้วยหน่อไม้ที่ต้มเตรียมไว้
  • ใส่น้ำปลาร้า น้ำปลา และฟักทองตามลงไป (เพราะฟักทองจะสุกยากเราต้องใส่ตามลงไปเลย)
  • นำข้าวเหนียวที่เราโขลกไว้ผสมน้ำเปล่านิดหน่อย (เพื่อป้องกันการจับตัวเป็นก้อนตอนเทลงไปในหม้อค่ะ)
  • ใส่บวบหอมลงไป พอบวบสุกเราก็จะใส่เห็ดทั้งหมดที่เตรียมไว้ ตามด้วยพริกขี้หนูสด ชะอมและใบแมงลัก แค่นี้ก็เป็นอันเรียบร้อยค่ะ ปิดไฟยกลงได้เลย เราก็จะได้แกงหน่อไม้ที่อร่อยและใช้เวลาทำไม่นานทานกันแล้วค่ะ

ที่มา: แจกสูตร แกงเปรอะหน่อไม้สุดแซ่บสไตล์อีสาน [3]

4. pholfoodmafia

รวมสูตรแกงเปรอะ จาก เว็บไซต์ pholfoodmafia ได้ให้สูตร และวิธีการทำ ดังนี้

ส่วนประกอบ

  • หน่อไม้สดต้ม 400 กรัม
  • เห็ดฟาง 160 กรัม
  • ตะไคร้ 3 ต้น
  • หอมแดง 30 กรัม
  • พริกจินดา 6 เม็ด
  • ข้าวเบือ 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำใบย่านาง 800 มิลลิลิตร
  • น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำปลาร้า 60 กรัม
  • ชะอม 40 กรัม
  • ใบแมงลัก 15 กรัม

วิธีทำ

  • ทุบหน่อไม้ แล้วหั่นเป็นท่อน หั่นเห็ดฟางเป็นชิ้น หั่นตะไคร้เป็นท่อนแล้วทุบ
  • โขลกหอม และพริกจินดา ตามด้วยข้าวเบือ
  • ตั้งน้ำใบย่านาง พอเริ่มเดือด ใส่เครื่องที่โขลก และตะไคร้ พอเดือดอีกครั้งใส่หน่อไม้ และเห็ดฟาง
  • ปรุงด้วยน้ำปลา และน้ำปลาร้า พอเดือดอีกครั้ง ใส่ชะอม และใบแมงลัก นำออกจากความร้อน

ที่มา: Bamboo Shoot and Yanang Soup (แกงเปรอะ) [4]

5. knorr

รวมสูตรแกงเปรอะ จาก เว็บไซต์ knorr ได้ให้สูตร และวิธีการทำ ดังนี้

วัตถุดิบ

  • หน่อไม้รวกเผา หั่นเป็นชิ้นบาง (5 หน่อ) 1 ถ้วยตวง
  • ใบย่านาง 30 ใบ 1 ถ้วยตวง
  • เห็ดฟางผ่าครึ่ง (100 กรัม) 1 ถ้วยตวง
  • ชะอมเด็ดสั้น (50 กรัม) ½ ถ้วยตวง
  • ฟักทองหั่นชิ้นพอคำ (50 กรัม) ¼ ถ้วยตวง
  • ข้าวโพดข้าวเหนียวฝานเอาแต่เมล็ด (50 กรัม) ¼ ถ้วยตวง
  • แมงลักเด็ดเป็นใบ ½ ถ้วยตวง
  • ตะไคร้ทุบหั่นท่อน 2 ต้น
  • น้ำปลาร้า 3 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำ 2 ถ้วยตวง
  • คนอร์ซุปเห็ดหอมก้อน 1 ก้อน
  • ข้าวเบือ (15 กรัม) 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำปลา (30 กรัม) 1 ช้อนโต๊ะ

ส่วนผสมน้ำพริกแกง

  • พริกขี้หนู 10-15 เม็ด
  • หัวหอมแดง 7 หัว
  • กระเทียม 3 กลีบ
  • เกลือ ½ ช้อนชา

คำแนะนำในการทำอาหาร

  • โขลกข้าวเบือให้ละเอียด แล้วตักใส่ชามพักไว้
  • มาทำเครื่องแกงกัน โขลกพริกขี้หนู หอมแดง และเกลือ ให้พอแหลก
  • นำหน่อไม้ไปต้ม แล้วเทน้ำทิ้ง 2-3 ครั้ง เพื่อกำจัดรสเฝื่อนของหน่อไม้ พักไว้ให้สะเด็ดน้ำ
  • เตรียมน้ำใบย่านาง โดยโขลกใบย่านางให้ละเอียด แล้วนำไปคั้นกับน้ำ กรองน้ำใบย่านางที่ได้ใส่หม้อ
  • ยกหม้อที่ใส่น้ำใบย่านางขึ้นตั้งไฟกลาง พอเดือดแล้วใส่หน่อไม้ลงไปต้ม
  • ปรุงรสด้วยคนอร์ซุปก้อนรสเห็ดหอม เครื่องแกง ตะไคร้ น้ำปลาร้า และน้ำปลา แล้วใส่ข้าวเบือลงไป เพื่อให้น้ำแกงมีรสชาติกลมกล่อม เข้มข้น
  • พอเดือดอีกครั้ง ใส่ฟักทอง เห็ดฟาง และข้าวโพดลงต้มจนสุกดี
  • ใส่ชะอม ใบแมงลัก คนให้เข้ากัน แล้วปิดไฟ ตักใส่ชามเสิร์ฟได้เลย

ที่มา: แกงเปรอะ [5]

สรุป รวมสูตร แกงเปรอะ

รวมสูตร แกงเปรอะ

รวมสูตร แกงเปรอะ แกงพื้นบ้านอีสาน ที่ใช้สมุนไพร และผักพื้นเมือง มีรสชาติกลมกล่อมจากน้ำใบย่านางและปลาร้า ขั้นตอนการทำไม่ซับซ้อน เพียงเคี่ยวเครื่องแกงรวมกับผัก และข้าวเบือ เพื่อเพิ่มความเข้มข้น จากนั้นก็เสิร์ฟร้อนๆ พร้อมข้าวเหนียว ช่วยให้อร่อยกลมกล่อมมากยิ่งขึ้น

Facebook
Twitter
Telegram
LinkedIn
ข้อมูลผู้เขียน

แหล่งอ้างอิง